თბილისის ძენ-დოჯო
შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სამომავლო სესიებზე თუ შეავსებთ სარეგისტრაციო ფორმას და ამდგილ-მდებარეობის ველში მიუთითებთ “თბილისს”.
ჩვენი ძენ ცენტრი ჩამოაყალიბეს ოსტატი სანდო კაისენის მოწაფეებმა, რათა რეგულარუად შევძლოთ ძაძენის პრაქტიკა.
ძენ მედიტაცია არის უანგარო პოზა, რომელიც თავდაპირველად ცნობილი იყო ინდოეთში როგორც დჰიანა, ჩინეთში - ჩანი, ხოლო იაპონიაში - ძენი.
ძაძენს - ანუ ძენ მედიტაციას შეუძლია მიმართოს ყველამ, მიუხედავად სქესისა, ასაკისა, რელიგიისა, ეროვნებისა თუ განათლებისა.
სანდო კაისენი
ძაძენის ოსტატი
ოსტატი სანდო კაისენი დჰარმას 25 წელია ავრცელებს ისეთ ქვეყნებში როგორიცაა საფრანგეთი, ჩეხეთი, სლოვაკეთი, უკრაინა და რუსეთი.
ოსტატმა ეს ტრადიცია მიიღო თავისი მასწავლებლისგან - ტაისენ დეშიმარუსგან, რომელიც იყო იაპონური სოტო სკოლის ძენ-ბუდისტი ბერი.
ძენ ბუდიზმის ფორმალური პრაქტიკა გაუქმებულია, თუმცა სწავლების ბირთვი - ბუდას ჯდომა - დასავლეთში სულ უფრო ხელმისაწვდი ხდება.
ბათუმში მედიტაციას ხელმძღვანელობს ოსტატი სანდო კაისენის მოწაფე, ბერი კოსენი (ვლადიმირ სუპონინსკი).
როგორ მოვემზადოთ ძაძენის პრაქტიკისთვის?
-
კომფორტული სამოსი
თან იქონიეთ ისეთი ტანსაცმელი,
რომ ხელი არ შეგეშალოთ
ფეხმორთხმით ჯდომაში -
ბალიში, ან დაკეცილი პლედი
ძაფუს (სამედიტაციო ბალიში)
სიმაღლე უნდა შეესაბამებოეს
თითოეულ პრაქტიკოსს. თუ ძაფუ
არ გაგაჩნიათ, დაკეცილი პლედიც
შეგიძლიათ გამოიყენოთ. -
შინაგანი ღიმილი
საკუთარი თავისა და სხვების
მიმართ კეთილგანწყობა - „შინაგანი ღიმილი“
პრაქტიკაში აუცილებლად დაგეხმარებათ.
პრაქტიკის განრიგი
ძაძენს ვასრულებთ ყოველკვირა ხუთშაბათობით, საღამოს 7 საათზე ბათუმში და თბილისში შაბათoბით, ასევე 7 საათზე.
სხვადასხვა ღონისძიებებს და განცხადებებს ფეისბუქზე გამოვაქვეყნებთ ხოლმე.
7.00pm – 8.30pm
7.00pm – 8.30pm
📍https://maps.app.goo.gl/GgjhHfqNjMx1bDk29
ზენ ცენტრები სხვა ქვეყნებში: